Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2018
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1234 kcal
|
Vet: 76,82g | Eiwit: 61,11g | Kolhy: 87,16g.
Ontbijt: R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Good Earth Sweet and Spicy Tea, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). Lunch: Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Radishes, Stater Bros. Corn on The Cob, Avocados, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Columbus Italian Dry Salame. Diner: Good Earth Sweet and Spicy Tea, Cantaloupe (Muskmelon), Mushrooms, Butter (Salted), Egg. Snacks/Andere: Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, Cream Cheese, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread. meer...
|
|
2444 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Koken - 15 minuten, TV Kijken - 2 uren en 15 minuten, Afwassen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SoCalPam's Gewicht Geschiedenis
|