Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2018
|
117,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 37,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1170 kcal
|
Vet: 21,03g | Eiwit: 87,08g | Kolhy: 165,44g.
Ontbijt: Panrico Pão de Forma 9 Cereais, Pingo Doce Café Expresso Aveludado, Continente Equilibrio Stevia Adoçante, Chá (Infusão), Terra Nostra Queijo Flamengo Light. Lunch: Kiwi, Arroz Branco, Auchan Cenoura Ralada, Tomates, Peixe no Forno ou Grelhado. Diner: Brócolos, Pescada Cozida, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Salutem Galetes de Milho, Peras, Laranjas, Peras, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pão de Centeio, Milbona Skyr Pêssego e Maracujá. meer...
|
|
3479 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lili_ana's Gewicht Geschiedenis
|