|
Взвешивание до завтрака, вчера начался цикл.
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1684 kcal
|
Vet: 65,40g | Eiwit: 45,16g | Kolhy: 235,64g.
Ontbijt: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Сливочное Масло, Сахарный Песок, Геркулес Овсяные Хлопья, Вода, Вкусвилл Молоко Цельное 3,2%-4,0%. Lunch: Банан, Mixbar Арахис Жареный Соленый, Миндаль, Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, ВкусВилл Кефир 3,2%. Diner: Сахарный Песок, Чай, Рот Фронт Зефир Ванильный, Нижегородский Хлеб Буржуа Изделие Хлебобулочное Ржано-Пшеничное, Запеченная или Жаренная Рыба, Кабачок Гриль, Приготовленная Морковь, Запеченный Картофель, Каждый День Морская Капуста, Миндаль, Mixbar Арахис Жареный Соленый. Snacks/Andere: Сахарный Песок, Чай. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|