Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2018
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 31,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1311 kcal
|
Vet: 33,51g | Eiwit: 121,28g | Kolhy: 127,39g.
Ontbijt: Staud's Marille Fruchtaufstrich, Ja! Dinkelpur Brot, Rosan Kaffeobers, Becel Vital. Lunch: Äpfel. Diner: Pick Puszta-Kolbasz, Aibler Karreesteak, Bad Ischler Kräutersalz, Vitaminka Ajvar Mild, Efko Pußta Salat, Tomaten, SPAR Vital Stevia Ketchup, Hühnerkeulen Filet ohne Haut und Knochen, Hütthaler Hühnerfilet Geschnitten. Snacks/Andere: Rosan Kaffeobers. meer...
|
|
2208 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 37 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Winkelen - 15 minuten, Douchen - 10 minuten, Rusten - 7 uren en 53 minuten, Zitten - 4 uren, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|