agust budi's Logboek, 04 jul 18

agust budi's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2018

76 kg Tot nu toe verloren: 4 kg. Nog te gaan: 66 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 04 juli 2018:

387 kcal

Vet: 12,26g | Eiwit: 30,59g | Kolhy: 43,72g. Ontbijt: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Telur Rebus, Tahu. Diner: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Andere: Apel. meer...

2330 kcal

Activiteit: Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 4,2 kg per week

2 Ondersteuners Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

agust budi's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

agust budi's Logboek, 04 jul 18

Opmerking Toevoegen

agust budi's Gewicht Geschiedenis