Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2018
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2467 kcal
|
Vet: 66,72g | Eiwit: 170,15g | Kolhy: 307,81g.
Ontbijt: Kellogg's All-Bran Regular, Lindahls Kvarg, Russin (Kärnfria), Livsmedelsverket Banan. Lunch: ICA Örtkryddad Kyckling, Surdegsbröd, ICA Ekologisk Råkostsallad. Diner: ICA Matolja, Potatisbröd, ICA Nötfärs 12%, Rödlök. Snacks/Andere: Barbells Protein Bar Salty Peanut, Äpple, Vattenmelon. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djuel's Gewicht Geschiedenis
|