Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2018
|
53,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1402 kcal
|
Vet: 58,94g | Eiwit: 97,15g | Kolhy: 137,88g.
Ontbijt: Good Food Миндаль Сушеный, 11/10 Premium Кешью, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих. Lunch: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Diner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Andere: Абрикосы, Eco Botanica Зефир, RED Темный Шоколад. meer...
|
|
2613 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 40 minuten, Baden - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Traplopen - 10 minuten, Koken - 50 minuten, Apple Health - 7 uren en 25 minuten, Aqua-aerobics - 50 minuten, Stofzuigen - 20 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Zitten - 5 uren, TV Kijken - 2 uren, Douchen - 20 minuten, Stilstaan - 4 uren, Massage - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Strong_D's Gewicht Geschiedenis
|