Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2018
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1412 kcal
|
Vet: 81,44g | Eiwit: 89,23g | Kolhy: 87,38g.
Ontbijt: Açúcar Mascavo, Bandeira Queijo Minas Frescal, Itambé Leite em Pó Integral, Dolce Gusto Espresso Intenso. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Cebolas, Aipo, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Tilápia, Acelga. Diner: Acelga, Hemmer Mostarda Amarela, Paleta Bovina, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Queijo Coalho. Snacks/Andere: Granola, Banana Prata, Morangos, Estrela do Oriente Damasco Seco. meer...
|
|
1905 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Rusten - 17 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
|
Marcela Correa Silva's Gewicht Geschiedenis
|