Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2018
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1435 kcal
|
Vet: 62,49g | Eiwit: 88,38g | Kolhy: 130,60g.
Ontbijt: Espresso Coffee, Granulated Sugar , Avocados , Fried Egg, Terra Breads Sourdough Baguette. Lunch: Bacon, Beef Steak, Sprague Organic Lentil Soup with Vegetables. Diner: Greens, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Bone-In) , Brown Rice. Snacks/Andere: Papayas , Tim Hortons Latte (Medium). meer...
|
|
2175 kcal
|
Activiteit:
Walk - 2 uren en 53 minuten, Rusten - 13 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikkiferrera's Gewicht Geschiedenis
|