Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2018
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1739 kcal
|
Vet: 39,62g | Eiwit: 160,87g | Kolhy: 120,23g.
Ontbijt: Fiorentini Gallette di Mais, Frozen Blackberries, Dymatize ISO 100, Meridian Burro di Arachidi, Carrefour Muesli Con Frutta Secca, Almarai Yoghurt Fat Free. Lunch: Almarai Yoghurt Fat Free, Activia Yogurt, Dymatize ISO 100, Carrefour Tonno Albacore. Diner: Montenegro Amaro, White Table Wine, Baroni Gallette, White Mushrooms (Microwaved), Coop Rucola, Sasso Olio d'oliva, BPR Nutrition Omega 3, Almarai Yoghurt. Snacks/Andere: Meridian Burro di Arachidi, Frozen Blackberries, Dymatize ISO 100, Activia Yogurt. meer...
|
|
2233 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 12 minuten, Rusten - 14 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zappacosta1971's Gewicht Geschiedenis
|