Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2012
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 4,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1228 kcal
|
Vet: 33,59g | Eiwit: 58,76g | Kolhy: 185,55g.
Ontbijt: peach, orange, dannon greek vanilla yogurt. Lunch: hillshire farms turkey, ultra thin cheddar, guacamole, orowheat double fiber. Diner: apple slices, arby's sauce, arby's roast beef sandwich. Snacks/Andere: Dream Bars, yoplait lemon original. meer...
|
|
2119 kcal
|
Activiteit:
Schaatsen - 16 km/h - 1 uur en 30 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 15 minuten, Boksen - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SlimB430's Gewicht Geschiedenis
|