Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2018
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1869 kcal
|
Vet: 73,91g | Eiwit: 183,32g | Kolhy: 112,62g.
Ontbijt: Market Pantry Whey Protein Powder - Chocolate (36g), Apples. Lunch: Libby's Sliced Beets, Feta Cheese, Firm Silken Tofu, Gala Apples, Skinless Chicken Breast, Salmon, Publix Red Seedless Grapes. Diner: Chicken Thigh, Butter, Mushrooms, Beef Tip Round (Trimmed to 0" Fat, Select Grade). meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|