|
Хочу 6 уже увидеть, как эти качели надоели
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1158 kcal
|
Vet: 52,93g | Eiwit: 69,43g | Kolhy: 56,18g.
Ontbijt: Варенье из Ревеня, Данон Творог Мягкий 5%, Кофе (Растворимое), Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе с Молоком. Lunch: Курица Вареная, Овощи Тушеные с Курицей. Diner: МЖК Горчица Столичная Русская, Избенка Сыр Фасованный Голландский, ВкусВилл Сосиска Куриная, Яичница с Помидорами. Snacks/Andere: SPAR Пирог с Капустой, SPAR Пирог с Капустой. meer...
|
|
2475 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 15 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 15 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|