|
Gestern Blut gespendet und heute umso einiges leichter🤔
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 27,9 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1695 kcal
|
Vet: 62,26g | Eiwit: 53,52g | Kolhy: 230,96g.
Lunch: Vanillesoße, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Diner: Vanillesoße, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Snacks/Andere: Rhabarberkuchen, Obstkuchen, Aldi Mini Berliner. meer...
|
|
3671 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Koken - 30 minuten, Traplopen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Afwassen - 10 minuten, Autorijden - 1 uur en 10 minuten, Zitten - 4 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schniese93's Gewicht Geschiedenis
|