Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2018
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1212 kcal
|
Vet: 51,07g | Eiwit: 74,80g | Kolhy: 119,75g.
Ontbijt: ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Избенка Сыр Творожный Кремко, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, ВкусВилл Борщ Украинский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Оливковое Масло, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Prisma Томат Розовый, ВкусВилл Греческий Йогурт, ВкусВилл Эклер Ванильный. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
05 jul 18 door lid: natalia_1900
|
4 дня не превышала 1800 кк, вот результат! До этого читдей чуть ли не каждый день 😸
05 jul 18 door lid: hiandbye
|
вах! я все еще под планкой в 1.400 и нифига)
05 jul 18 door lid: natalia_1900
|
05 jul 18 door lid: hiandbye
|
на высоком калораже я уже сидела)) он не работает)
05 jul 18 door lid: natalia_1900
|
там вроде сначала вес прибавляется, а потом нормально. и прибавлять надо постепенно. но я сразу подняла в 2 раза в отпуске пока была, а потом решила постараться не превышать 2000 кк и посмотреть, что будет. но пока вот 4 дня 1800, а два дня опять уже 3000кк.
06 jul 18 door lid: hiandbye
|
чорт.. тож хоцца 3 тонны) но делать для этого - ничего не хоцца))
06 jul 18 door lid: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hiandbye's Gewicht Geschiedenis
|