Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2018
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 39,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1186 kcal
|
Vet: 43,88g | Eiwit: 80,88g | Kolhy: 115,58g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Elegê Leite UHT Desnatado, Wickbold Pão Integral & Zero, Tirolez Creme de Ricota Light. Lunch: Bife a Rolê, Sadia Filé de Peito, Ovo Cozido, Café com Açúcar, Couve Manteiga Crua, Rúcula, Agrião, Batata Doce, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alho, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas, Alface, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras. Diner: Sadia Mussarela, Ovo Frito, Wickbold Pão Integral & Zero, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Morango e Cereais. meer...
|
|
3371 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 17 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Wandelen (Hiken) - 2 uren en 11 minuten, Rusten - 8 uren en 2 minuten, Slapen - 3 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|