Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2018
|
116,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 30 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
3166 kcal
|
Vet: 123,12g | Eiwit: 172,49g | Kolhy: 327,77g.
Ontbijt: ميرندا ميرندا برتقال, المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم, رجل الدجاج السادة المقلية (الجلد يؤكل), خبز, متبل باذنجان, جبنة الفيتا, بيضة مسلوقة, كيك مصنوع من أرز مسلوق (دبق) و فاصولياء مجففة, العدس المطبوخ, فول مدمس. Lunch: الزيتون الأسود, الأرز الأبيض, بطاطس, فخذ الدجاج (دبوس) السادة المقلي (الجلد لا يؤكل). Diner: صدر الدجاج المغمس مع الجلد المخبوز أو المقلي, المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات ذو الحليب الكامل الدسم. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blalhashm123's Gewicht Geschiedenis
|