Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2018
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2205 kcal
|
Vet: 138,76g | Eiwit: 89,97g | Kolhy: 87,74g.
Lunch: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Chuchu. Diner: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Saborina Massa para Pastel, Chope, Nestlé Creme de Leite, Philadelphia Cream Cheese Original, Chili com Carne com Feijões, Guacamole com Tomates. Snacks/Andere: Queijo Parmesão (Ralado), Growth Supplements BCAA em Pó, Holy Nuts Farinha de Amêndoas, Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. meer...
|
|
1961 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thax's Gewicht Geschiedenis
|