|
體脂 37.1
水份 44.6
骨骼 3.5
肌肉 22.5
蛋白質 12.5
內臟脂肪 17
皮下脂肪 34.3
|
105 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1609 kcal
|
Vet: 41,63g | Eiwit: 132,53g | Kolhy: 190,91g.
Ontbijt: 香蕉, 蕃薯, 毛豆, 鮭魚, 豬里肉（柳肉）, 蝦. Lunch: 芒果, 哈密瓜, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 豬里肉（柳肉）, 木耳, 龍鬚菜, 蝦. Snacks/Andere: 金莎 巧克力, 拿鐵咖啡. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|