Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2018
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1398 kcal
|
Vet: 59,81g | Eiwit: 144,95g | Kolhy: 71,71g.
Ontbijt: Hemmer Ketchup Zero, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Ovo Frito, Queijo Coalho, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Lunch: Purê de Abóbora, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Diner: Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Sabor & Vida Queijo Cottage Zero Lactose, Romana Bolacha Linhaça, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Iorgute Grego Desnatado Nolac. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ig0rPaiva's Gewicht Geschiedenis
|