Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2018
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
771 kcal
|
Vet: 23,53g | Eiwit: 38,92g | Kolhy: 105,12g.
Ontbijt: Benefiber Fiber Supplement, Kraft Cool Whip, Fat Free Half and Half Cream, Coffee. Lunch: Red Enchilada Sauce, Nu-tek Nature's Greens, Santa Fe Tortilla Company Carb Chopper Flour Tortillas, On The Border Refried Beans with Cheese (Side). Diner: Vital Proteins Collagen Peptides, Nu-tek Nature's Fruits, Vigo Saffron Yellow Rice, Costco Rotisserie Chicken, Cooked Green String Beans (from Fresh). Snacks/Andere: Brown Sugar, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Original, Wegmans Watermelon. meer...
|
|
2049 kcal
|
Activiteit:
Sleep rest - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 2 minuten, Apple Health - 21 uren en 58 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
overcommer's Gewicht Geschiedenis
|