|
Cintura: 64 cm
Quadril: 98 cm
Coxa direita: 56 cm
Coxa esquerda: 55,5 cm
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2920 kcal
|
Vet: 106,76g | Eiwit: 125,69g | Kolhy: 364,54g.
Lunch: Vazio, Legumes Cozidos, Salada de Maionese, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Diner: Munz Chocolate com Macadâmia, Barion Casquinha de Sorvete, Kibon Sorvete de Creme, Farofa, Salada de Batata com Ovo, Vazio, Pizza de Chocolate, Pizza Portuguesa. Snacks/Andere: Banana Prata, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate , Gatorade Maracujá, Salton Suco de Uva Tinto Integral, Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango. meer...
|
|
411 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Apple Health - 23 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|