Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2018
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1734 kcal
|
Vet: 53,55g | Eiwit: 113,79g | Kolhy: 193,87g.
Ontbijt: Perkedel Jagung, Pepes Tahu, Nasi Putih. Lunch: Fitbar Chocolate Fitbar. Diner: Kerang, Saus Barbekyu, Teh Tawar, Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Kepiting. Snacks/Andere: Es Loli, Greenfields Strawberry Yogurt, Gery Saluut Malkist. meer...
|
|
2198 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 12 uren en 17 minuten, Slapen - 7 uren en 43 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fanny Jessica's Gewicht Geschiedenis
|