Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2018
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2241 kcal
|
Vet: 97,53g | Eiwit: 109,77g | Kolhy: 234,12g.
Ontbijt: Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Bonfesto Рикотта Лайт, Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные, Салат с тунцом рисом и яйцами. Lunch: Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Салат с тунцом рисом и яйцами, Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные. Diner: Орехи в Шоколаде, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Andere: Кофе с Сахаром, Мягкая Белая Булка, Магнит Сыр Российский 50%, Хлеб с Отрубями, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. meer...
|
|
2240 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Koken - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mozhzherima's Gewicht Geschiedenis
|