Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2018
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2115 kcal
|
Vet: 66,90g | Eiwit: 62,97g | Kolhy: 288,22g.
Ontbijt: Tesco Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Big Bowl. Lunch: Sainsbury's Cooked Ham Slices, Red Bull Energy Drink (Can), Tesco Cheese & Onion Crisps, Tesco Medium Eggs, Warburtons Medium Sliced White Bread, Mars Mars Bar (39.4g). Snacks/Andere: Kronenbourg 1664, Walkers Ready Salted Crisps (25g). meer...
|
|
2258 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|