Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2018
|
109,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1687 kcal
|
Vet: 77,45g | Eiwit: 99,11g | Kolhy: 142,08g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Говяжий Фарш, Кабачок Гриль, Hortex Фасоль Стручковая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Diner: Сливочное Масло, Говяжий Фарш, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Andere: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Веселый Молочник Сметана 15%, Виктория Набор для Окрошки. meer...
|
|
3346 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Hometrainer - 6 minuten, Rusten - 14 uren en 9 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dashuliarave's Gewicht Geschiedenis
|