|
Наела парочку кг😅🙈
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1953 kcal
|
Vet: 66,70g | Eiwit: 120,07g | Kolhy: 206,37g.
Ontbijt: Good Food Изюм Джамбо, Molli Йогурт без Сахара 2%, Blue Diamond Almonds Almond Breeze Almond Milk, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Nutiva Семена Чиа, Овсянка, Ultimate Nutrition Протеин. Lunch: Приготовленный Сухой Нут, Яйцо, Авокадо Авокадо, Цукини, Яичный Белок, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец, Морковь. Diner: Вино Сухое. Snacks/Andere: Мандарины, Good Food Орех Макадамия, Орехи Кешью, Миндаль, Сэн Сой Чипсы Нори , Капучино. meer...
|
|
2156 kcal
|
Activiteit:
Mountainbiken (MTB) - 25 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
julxrust's Gewicht Geschiedenis
|