Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2018
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1391 kcal
|
Vet: 60,41g | Eiwit: 142,91g | Kolhy: 64,05g.
Ontbijt: Queijo Coalho, Ovo Frito, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Hemmer Ketchup Zero. Lunch: Maminha, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Baião de Dois. Diner: Purê de Abóbora, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Romana Bolacha Linhaça, Sabor & Vida Queijo Cottage Zero Lactose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Cookies And Cream, Catarinense Ômega 3. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ig0rPaiva's Gewicht Geschiedenis
|