Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2018
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1275 kcal
|
Vet: 58,41g | Eiwit: 87,25g | Kolhy: 105,81g.
Ontbijt: Семга Слабосоленая, ООО "Тульский Хлебокомбинат" Булка Городская, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Кофе с Молоком и Сахаром, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Lunch: Сливы, Нектарины, Запеченная или Жареная Треска, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Diner: Кешью. Snacks/Andere: Нектарины, Сливы, ЗАО "Кореновский Молочно-Консервный Комбинат" Пломбир Крем-Брюле (Коровка из Кореновки). meer...
|
|
2153 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zmeyuka's Gewicht Geschiedenis
|