Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2012
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2466 kcal
|
Vet: 60,51g | Eiwit: 150,14g | Kolhy: 331,62g.
Ontbijt: Whey Protein ethika, Wickbold light bread integral, Leite em Pó Desnatado Molico, Queijo tipo cottage, Granola. Lunch: Pork, Arroz Cozido, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), French Fries (Small). Diner: Arroz Branco Cozido, Feijão preto, cozido, Ovo, Soybean Oil, Bananas, Macaroni, Queijo Mussarela light Porto Alegre, Bananas, Super Flocão, Pipoca Manteiga Suave, Whey Protein ethika. Snacks/Andere: Queijo tipo cottage, Leite em Pó Desnatado Molico, Wickbold light bread integral, Whey Protein 5W, Whey Protein ethika, Whey Protein ethika, Biscoito Cream Cracker. meer...
|
|
3017 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Zitten - 5 uren en 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 uren, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|