|
sempre più vicini al primo obiettivo principale..yesss
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2619 kcal
|
Vet: 70,35g | Eiwit: 124,02g | Kolhy: 371,84g.
Ontbijt: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Essse Caffe Orzo Caffè, Philadelphia Philadelphia, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, San Benedetto Thè al Limone. Lunch: Ciliegie, Pesca, Coca-Cola Coca-Cola, Eurospin Chele di Granchio, Sarde, Carapelli Olio di Semi di Girasole, Barilla Sugo al Pomodoro, Pane Italiano, Cozze Cotte. Diner: Nestlé Maxibon, Myprotein Proteine Isolate, Pesca Noce. Snacks/Andere: Ciliegie, Miele, Ricotta di Pecora, Panzerotto Fritto, Nestlé Maxibon, Myprotein Amminoacidi Essenziali, Myprotein BCAA Polvere, My Protein Zinco & Magnesio. meer...
|
|
2447 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 55 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 17 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
giuseppemar1963's Gewicht Geschiedenis
|