venke1's Logboek, 08 jul 18

ich bin eine Hamburger Deern,die ihr Zuhause in Schleswig Holstein gefunden hat. ich fühle mich zZ etwas beengt in meiner Praxiskleidung, deswegen muss ich dringend etwas für mich tun.ich bin verrückt, spontan und ein Löwe, deswegen halte ich durch und folge euch mit Leib und Seele.
87,8 kg Tot nu toe verloren: 2,9 kg.    Nog te gaan: 7,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 08 juli 2018:
1572 kcal Vet: 71,53g | Eiwit: 63,24g | Kolhy: 168,77g.   Ontbijt: Kaffee mit Milch, Frischkäse, Weizenbrötchen, Sesambrötchen, Kiwi, Milch (Vollmilch), Weich Gekochtes Ei. Diner: Edamer, Frischkäse, Sontner Kirsch Zauber, Chicken Döner. Snacks/Andere: Wassermelone, Château Weiße Crisp. meer...
456 kcal Activiteit: Slapen - 5 uren en 30 minuten, Google Fit - 18 uren en 30 minuten. meer...
Gewichtsafname van 20,3 kg per week

16 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Cooles Ergebnis...Respekt❣️❣️👍🏻 
08 jul 18 door lid: Fit4NextLevel
PRIMA👍 
08 jul 18 door lid: *Skorpion-Queen*
hallo, hier ist viel interessanter als bei ww. wenn du verrückt bist, passt das... 😊 
08 jul 18 door lid: mbkrebs
Super👍 
09 jul 18 door lid: Steffie0102

     
 

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