Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2018
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1681 kcal
|
Vet: 24,81g | Eiwit: 179,82g | Kolhy: 165,75g.
Ontbijt: マイプロテイン プロテイン, グリコ ビフィックス 脂肪ゼロ, Quaker オートミール. Lunch: 鶏の胸肉（皮なし）, Quaker オートミール. Diner: ブロッコリ, ほうれん草, 鶏の胸肉（皮なし）, 玄米（中粒、調理済み）. Snacks/Andere: マイプロテイン プロテイン, バルクスポーツ BCAA, マイプロテイン マルトデキストリン, バルクスポーツ BCAA, Quaker オートミール. meer...
|
Gewichtstoename van 13,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KENnext's Gewicht Geschiedenis
|