Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2018
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2489 kcal
|
Vet: 151,53g | Eiwit: 157,22g | Kolhy: 121,99g.
Ontbijt: Атяшево Премиум Сырокопченая Колбаса Брауншвейгская, Астронотус Мойва Жирная Холодного Копчения, Фундук Фундук, Клубника, Куриная Грудка Отварная, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо-Пашот, Чай. Diner: Чай, Жареная или Запеченная Курица, Домик в деревне Сметана 20%, Хренодер Оригинальный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Астронотус Мойва Жирная Холодного Копчения, Куриная Грудка Отварная, Фундук Фундук, Картошка Вареная, Миндаль, Абрикосы, Сливочное Масло, Помидоры, Атяшево Премиум Сырокопченая Колбаса Брауншвейгская, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JK_MZK's Gewicht Geschiedenis
|