Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2018
|
48,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1935 kcal
|
Vet: 68,33g | Eiwit: 59,22g | Kolhy: 279,04g.
Ontbijt: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Кофе, Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках. Diner: К-Руока Салат Ассорти из Овощей по-Корейски, Суп из Сайры, Хлеб Дарницкий, Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Andere: Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы Абрикос, Счастливый День Печенье Сдобное "Счастливый День" Грильяжное, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока, Пятерочка Банан, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока, Счастливый День Печенье Сдобное "Счастливый День" Грильяжное, Счастливый День Печенье Сдобное "Счастливый День" Грильяжное, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое. meer...
|
|
1965 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 52 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren en 34 minuten, Slapen - 7 uren en 4 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ellisr's Gewicht Geschiedenis
|