Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2018
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2005 kcal
|
Vet: 90,60g | Eiwit: 131,06g | Kolhy: 164,38g.
Lunch: 鸡蛋仔, 酱油, 植物油, 肠粉, 牛腩（瘦肉，０厘米脂肪）, 牛肚, 菇片鸡肉粥. Diner: 椰奶, 酱油, 植物油, 鱼肚, 煮熟的南瓜, 丝瓜, 猪肉丸, 白飯, 虾（烘培或是烧烤）, 芥菜, 鹅肉, 鸡腿（不吃皮）, 鸡胸肉（不吃皮）, 猪排骨. Snacks/Andere: 雀巢 (Nestlé) 奶茶, 薯片. meer...
|
|
2128 kcal
|
Activiteit:
Voetbal - 40 minuten, Boodschappen - 46 minuten, Naaien - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 49 minuten, Slapen - 7 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|