Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2018
|
96,8 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1792 kcal
|
Vet: 59,94g | Eiwit: 114,44g | Kolhy: 203,47g.
Ontbijt: Чай с Лимоном и Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Листья Салата, Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Реж Хлеб Хлеб Селянский. Lunch: Помидоры, Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Diner: Огурец (с Кожурой), Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Русское Море Горбуша с Овощами по-Домашнему, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Магнит Манго, Сахар, Магнит Банан, Магнит Банан, Беляш с Мясом. meer...
|
|
2382 kcal
|
Activiteit:
Squats - 2 minuten, Rusten - 15 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Наталья110333's Gewicht Geschiedenis
|