Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2018
|
53,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1482 kcal
|
Vet: 66,24g | Eiwit: 103,92g | Kolhy: 139,90g.
Ontbijt: Яйцо, Билла Сыр Эдам 40%, ВкусВилл Хлеб Соловецкий, Огурец, Авокадо Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Здоровье Морская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Баклажан, Пава Пава Азу из Индейки, Кабачок, Билла Сыр Эдам 40%. Diner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Andere: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Абрикос, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Good Food Миндаль Сушеный, Eco Botanica Зефир. meer...
|
|
2507 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 40 minuten, Baden - 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Traplopen - 10 minuten, Koken - 1 uur en 40 minuten, Apple Health - 8 uren en 20 minuten, Stofzuigen - 10 minuten, Aqua-aerobics - 45 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 10 minuten, Zitten - 3 uren, TV Kijken - 2 uren, Douchen - 10 minuten, Stilstaan - 2 uren, Massage - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Strong_D's Gewicht Geschiedenis
|