Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2018
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2400 kcal
|
Vet: 86,59g | Eiwit: 111,20g | Kolhy: 217,56g.
Ontbijt: 白身魚のフライ, ナスの天ぷら, ご飯. Lunch: 井村屋製菓 あずきバー (65ml), 唐揚げ, セブンイレブン 野菜の煮物, ご飯. Diner: バナナ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 野菜炒め, 上質のビーフステーキ（脂肪トリミングなし、加熱調理、蒸し煮）, 赤ワイン. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ポテサラ's Gewicht Geschiedenis
|