Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2018
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 32,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1287 kcal
|
Vet: 19,97g | Eiwit: 117,32g | Kolhy: 164,96g.
Ontbijt: Schärdinger Landfrischkäse Leicht, Rosan Kaffeobers, Maggi Würze, Kikkoman Sojasauce. Lunch: Äpfel. Diner: Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Schweinebraten, Leberknödel, Marillen, Pfirsiche, Jungzwiebel, Spitzpaprika, Merkur Bio Vollkornbrot, Efko Senf Gurken, Berger Hühnerschinken. Snacks/Andere: Rosan Kaffeobers. meer...
|
|
2231 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 53 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Winkelen - 15 minuten, Douchen - 10 minuten, Rusten - 6 uren en 37 minuten, Zitten - 4 uren, Autorijden - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|