Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2018
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1569 kcal
|
Vet: 42,63g | Eiwit: 142,97g | Kolhy: 151,55g.
Ontbijt: Alyoum, Sadaf Canned Foul Mudammas (Small Fava Beans), Pita Bread, Extreme Pita Falafel (Regular), Cudbury Cocoa Powder Cudbury Cocoa, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Delicious Strawberry. Diner: Mixed Salad Greens, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hummus, Pickled Vegetables, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), Beef Steak (Lean Only Eaten), Pita Bread. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Strawberry Banana, Zazubean Dark Chocolate 70%. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rawmeee's Gewicht Geschiedenis
|