Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2018
|
46,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1304 kcal
|
Vet: 54,86g | Eiwit: 102,63g | Kolhy: 106,50g.
Ontbijt: Albertsons Old Fashioned Oats, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Egg, Airborne Chewable Tablets. Lunch: Wegmans Farm Raised Atlantic Salmon, Tomatoes, Fuji Apples. Diner: Cream Cheese, Feta Cheese, Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Blueberries, Wegmans Farm Raised Atlantic Salmon, Cucumber (Peeled), Kirkland Signature Greek Yogurt. Snacks/Andere: Peach. meer...
|
|
1468 kcal
|
Activiteit:
FB HIIT - 30 minuten, Other stuff during the day and my BMR Boost - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sathasiless's Gewicht Geschiedenis
|