Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2018
|
96,8 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2106 kcal
|
Vet: 72,96g | Eiwit: 149,13g | Kolhy: 214,97g.
Ontbijt: Чай с Лимоном и Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Листья Салата, Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Lunch: Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Горошница, Русское Море Горбуша с Овощами по-Домашнему. Diner: Каравай Хлеб Деревенский с Отрубями, Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Andere: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Сахар, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Магнит Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Рефтинская Шарики Куриные с Сыром. meer...
|
|
2394 kcal
|
Activiteit:
Squats - 3 minuten, Rusten - 15 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Наталья110333's Gewicht Geschiedenis
|