Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2018
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1750 kcal
|
Vet: 32,74g | Eiwit: 269,08g | Kolhy: 59,45g.
Ontbijt: Profit Isolate Protein Mix, Profit BCAA, Probiótica Creatina, Integralmedica Mega Pack, Café (Infusão), Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lunch: Repolho-Roxo, Cebolas, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Diner: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Alface Rúcula, Agrião, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Andere: Holandês Iogurte Natural Light, Profit Isolate Protein Mix, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Banana Prata, Ovo Cozido, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Profit Isolate Protein Mix, Monster Energy Ultra. meer...
|
|
3056 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leo buerger's Gewicht Geschiedenis
|