Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2018
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1648 kcal
|
Vet: 56,53g | Eiwit: 90,17g | Kolhy: 194,93g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Pastel de Carne. Lunch: Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Subway Tomate, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pif Paf Lasanha à Bolonhesa. Diner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Pastel de Carne, Café com Açúcar. meer...
|
|
2894 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 50 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mesquita211183's Gewicht Geschiedenis
|