Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2018
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1498 kcal
|
Vet: 65,05g | Eiwit: 64,32g | Kolhy: 162,10g.
Ontbijt: Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Aldi Unser Herzhaftes, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Cheddar-Käse. Lunch: Ritter Sport Schokolade Nugat, Kim Gourmet Sauce Tomaten-Sahne, Cucina Tortellini Ziegenfrischkäse mit Honig. Diner: Rispentomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Kerrygold Cheddar, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Aldi Unser Herzhaftes. meer...
|
|
2402 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Winkelen - 10 minuten, Vechtkunst - 40 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zokor4's Gewicht Geschiedenis
|