Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2018
|
49,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
905 kcal
|
Vet: 36,88g | Eiwit: 55,10g | Kolhy: 91,76g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Магнит Сыр Белорусское Золото, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яблоко Зеленое, Чай. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рот Фронт Веселые Леденцы, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Diner: Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andere: Кефир, Счастливый День Печенье Сдобное "Счастливый День" Грильяжное, Сыр Гауда, Кофе. meer...
|
|
1871 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 17 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 42 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 2 uren en 11 minuten, Slapen - 12 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ellisr's Gewicht Geschiedenis
|