Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2018
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1437 kcal
|
Vet: 95,09g | Eiwit: 62,32g | Kolhy: 94,80g.
Ontbijt: Yeşil Zeytin, Lor Peyniri, Zeytinyağı, Biber, Yumurta Beyazı, Yağsız Kızarmış Yumurta. Lunch: Kuru Fasulye, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Limon Suyu. Diner: Zeytinyağı, Mevsim Salata, Tavuk Baget, Kuru Fasulye. Snacks/Andere: Pınar Yarım Yağlı Süt, Badem. meer...
|
|
1525 kcal
|
Activiteit:
Workout - 16 minuten, Rusten - 16 uren en 44 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
neslihan45's Gewicht Geschiedenis
|