Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2018
|
107,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 37,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1247 kcal
|
Vet: 59,96g | Eiwit: 90,58g | Kolhy: 57,04g.
Ontbijt: Butter, Heinz Baked Beans, Tesco Medium Eggs, Tesco Clear Honey, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Cooked Ham. Lunch: Brazil Nuts, Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Beef Roasting Joint. Diner: Broccoli, Tesco Bulgar Wheat, Spinach, Yellow Sweet Peppers, Tesco Lamb Diced Leg. Snacks/Andere: Sainsbury's Mature Cheddar Cheese, Gin, Pinot Gris (Grigio) Wine, Tesco Clear Honey, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Herbal Tea, Costa Coffee Skimmed Cortado (Solo). meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joad86's Gewicht Geschiedenis
|