Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2018
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2073 kcal
|
Vet: 82,18g | Eiwit: 70,69g | Kolhy: 264,95g.
Ontbijt: Semi-Skimmed Milk, Tesco Cornflakes. Lunch: Snickers Snickers Bar (41.7g), Granny Smith Apples, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g), Go Ahead! Crispy Slices Apple. Diner: Muller Light Strawberry Yoghurt, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Boiled Potato, Carrots , Cauliflower . Snacks/Andere: Hula Hoops BBQ Beef (25g), Sainsbury's Sausage Rolls, Jacob's Cream Crackers. meer...
|
|
2861 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 45 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|